仕事を始める20歳前後から見られる大人ニキビの原因はさまざまです。
例えば、オフィスの乾燥、残業続きのストレスや寝不足、不規則な食生活、外出時の紫外線なども大人ニキビの原因です。
これらの生活習慣が、毛穴のつまりや皮脂の過剰分泌を引き起こし大人ニキビの原因となります。
成長にともない皮脂腺が発達して皮脂が過剰になり起こる10代のニキビとは原因がまったく違うため、10代ではニキビができなかったのに大人になったらニキビができた！という方もいらっしゃいます。

ニキビ＝皮脂でベタベタ･･･というイメージをお持ちの方もいるかと思いますが、実は乾燥は大人ニキビの大きな原因となります。
乾燥することでお肌のターンオーバーが乱れ、毛穴周りの角質がたまり毛穴をふさいでニキビができてしまいます。
お肌がカサカサするのにニキビができる、という方は適したお手入れでうるおいを補給しましょう。

もしかして皮脂を気にするあまり、ゴシゴシとお肌をこするような洗顔をしていませんか？
お肌を清潔に保つことは、ニキビ予防に非常に重要です。しかしゴシゴシ洗顔は、お肌を刺激して角質を厚くし、毛穴をつまらせる原因となります。
またニキビのあるお肌には、さわる、つぶすなどはもちろん、コットンパッティングさえも刺激となる事があります。
大人ニキビをケアするためのスキンケアが、実は大人ニキビの原因となる事もあります。正しいスキンケア方法をしっかり学びましょう。